Trilho dos Lagoeiros do Polje de Mira-Minde

 Oferta de uma Entrada para o Evento 

A SelectAndWin, em parceria com a Caminhadas Smile, tem o prazer de oferecer uma entrada para um evento especial: Trilho dos Lagoeiros do Polje de Mira-Minde

Como Participar:

1. Registe-se ou faça login na sua conta SelectAndWin
2. Insira o código promocional: MIRAMINDE ou clique em Participar
3. Responda ao máximo de perguntas corretamente na grelha de jogo
4. Aguarde o sorteio das entradas 

Sobre o Evento

Uma caminhada Mindfulness surpreendentemente completa, entre grutas, algares e nascentes. 

Há lugares que mudam completamente de rosto ao longo do ano. O Polje de Mira-Minde é um deles.

No coração do Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros, vamos caminhar por uma das paisagens cársicas mais singulares de Portugal: uma enorme depressão natural onde a água desaparece no subsolo e volta a emergir quando o aquífero enche, transformando temporariamente a paisagem no conhecido “Mar de Minde”.

Quando as águas recuam, ficam os lagoeiros — pequenas reservas de água que pontuam a Mata e dão a este percurso um carácter muito próprio.

Entre caminhos rurais, muros de pedra, vegetação característica e zonas abertas sobre o Polje, vamos descobrir uma paisagem moldada pela água e pelo calcário, onde encontramos ainda grutas, algares e nascentes temporárias.

Um percurso diferente, tranquilo e surpreendente, onde caminhar é também descobrir aquilo que acontece por baixo dos nossos pés.

O que é uma Caminhada Mindfulness?

É uma caminhada para respirar a natureza, descobrir recantos especiais e desfrutar do caminho em boa companhia. Uma oportunidade para observar, sentir e viver cada passo com maior consciência. A prática de mindfulness ajuda-nos a cultivar essa presença, transformando uma caminhada numa experiência de bem-estar, tranquilidade e conexão.

A caminhada mindfulness (ou caminhada consciente) é uma prática que combina o ato de caminhar com a atenção plena ao momento presente. Em vez de caminhar em “piloto automático”, o objetivo é prestarmos atenção, de forma intencional e sem julgamentos, às sensações do corpo, à respiração e ao ambiente envolvente.

Durante a caminhada, teremos momentos como:

Enraizamento.

Meditação Mindfulness guiada. 

Contemplação ao Sol.

Não é necessário ter qualquer experiência prévia. A caminhada será orientada de forma simples e acessível, permitindo que cada participante viva a experiência ao seu próprio ritmo.

Detalhes do Evento:

• Data: 29 de Novembro 2026
• Zona da atividade: Minde – Alcanena, Santarém.
• Hora e local de encontro: 9:30 h – Capela de São Sebastião – Minde. Coordenadas. Gps: 39.902570, -8.130879 | VER MAPA
• Duração da atividade: Das 9:30 h às 14:30 h (aprox.)
• Percurso: Circular, cerca de 13 km, nível de dificuldade 2 (médio baixo).
• Piquenique: Durante a caminhada reunimo-nos para um almoço piquenique partilhado. Cada participante é convidado a trazer algo para partilhar, criando um momento simples, descontraído e de convívio, onde os sabores, as conversas e a boa companhia fazem parte da experiência (a ser transportado na mochila).

Incluído:

• Caminhada;
• Exercícios e meditação guiada Mindfulness;
• Seguro e guias.

Mais detalhes em Caminhadas Smile - Trilho dos Lagoeiros do Polje de Mira-Minde