Caminhada com aula de Yoga ao Pôr-do-Sol – 11 de Julho 2020
por Caminhadas Smile
de
2020-07-02 15:00:00+00:00
a
2020-07-09 16:00:00+00:00
sorteio em
2020-07-09 16:30:00+00:00
Prémios
1º Prémio
Oferta da atividade "Caminhada com aula de Yoga ao Pôr-do-Sol"
Oferta da atividade "Caminhada com aula de Yoga ao Pôr-do-Sol" – 11 de Julho 2020.
Caminhadas Smile assegura a sua inscrição, pelo que deve contactar diretamente o Patrocinador, através do número 914 839 887 (Sr. Fernando Lopes), ou email caminhadas.smile@gmail.com
Da Ericeira à Foz do Rio Lizandro
Vamos caminhar entre a Ericeira e a Foz do Rio Lizandro, quase sempre a ver o mar. Partimos da Ericeira e percorrendo a costa chegamos ao rio Lizandro, que iremos atravessar (na ponte). Seguimos em direção à serra e acompanhando e contemplando o curso do rio, caminhamos até à sua foz onde o iremos atravessar novamente mas desta vez por dentro. Se não estiver na maré vazia, teremos de descalçar as botas e meter os pés na água. O rio neste local é estreito podendo a água dar pelo meio das canelas, portanto fácil de atravessar.
A proposta para esta atividade é um refrescante passeio à beira mar na zona Oeste com uma paragem durante o pôr-do-sol para nos conectarmos com o nosso eu interior e abraçarmos a natureza magnificente que nos rodeia através do Yoga.
Sigam as Dicas importantes:
DICAS
– Use calçado para caminhada e com boa aderência ao solo.
– Use de vestuário adequado ao tempo.
– Leve desinfetante para as mãos, e Máscara (para usar sempre que for preciso).
– Farnel e Água 1.5 l/pessoa.
– Máquina fotográfica para guardar recordações
Consulte o programa integral, etc. aqui.
