Caminhada com aula de Yoga ao Pôr-do-Sol – 11 de Julho 2020

por Caminhadas Smile

De 02/07/2020 a 09/07/2020 16:00
Sorteio em 09/07/2020 16:30

Prémios

Oferta da atividade "Caminhada com aula de Yoga ao Pôr-do-Sol" – 11 de Julho 2020.

Caminhadas Smile assegura a sua inscrição, pelo que deve contactar diretamente o Patrocinador, através do número 914 839 887 (Sr. Fernando Lopes), ou email caminhadas.smile@gmail.com

Da Ericeira à Foz do Rio Lizandro

Vamos caminhar entre a Ericeira e a Foz do Rio Lizandro, quase sempre a ver o mar. Partimos da Ericeira e percorrendo a costa chegamos ao rio Lizandro, que iremos atravessar (na ponte). Seguimos em direção à serra e acompanhando e contemplando o curso do rio, caminhamos até à sua foz onde o iremos atravessar novamente mas desta vez por dentro. Se não estiver na maré vazia, teremos de descalçar as botas e meter os pés na água. O rio neste local é estreito podendo a água dar pelo meio das canelas, portanto fácil de atravessar.

A proposta para esta atividade é um refrescante passeio à beira mar na zona Oeste com uma paragem durante o pôr-do-sol para nos conectarmos com o nosso eu interior e abraçarmos a natureza magnificente que nos rodeia através do Yoga.

Sigam as Dicas importantes:

DICAS
– Use calçado para caminhada e com boa aderência ao solo.
– Use de vestuário adequado ao tempo.
– Leve desinfetante para as mãos, e Máscara (para usar sempre que for preciso).
– Farnel e Água 1.5 l/pessoa.
– Máquina fotográfica para guardar recordações

Consulte o programa integral, etc. aqui.


Caminhadas Smile

Pta Pintor José Felix, 1 - 3C
   2720-457 Amadora
914 839 887

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